На подъеме своей певческой карьеры Анита Цой являла зрителю довольно упитанные формы, далекие от идеала. Правда, некоторая полнота с лихвой компенсировалась мощными голосовыми данными, природной энергетикой и женственностью певицы. На некоторое время выпав из творческого процесса, Анита вскоре потрясла своим обновленным видом не только поклонников, но и всю звездную тусовку.
Читать далее »

Вы решили похудеть без вреда для здоровья? Совсем не обязательно подвергать себя жесткому голоданию, которое, конечно, поможет резко похудеть, но в конечном итоге принесет больше вреда вашему организму, чем пользы. Снижение веса таким быстрым образом приводит к такому же быстрому его возврату. Йогуртовая диета относится к мягким сбалансированным диетам, содержит в себе все необходимые для вашего организма питательные вещества. Конечно, потребуется более продолжительное время, но и результат будет более стойким. Её очень легко и приятно соблюдать без негативных ощущений.
Читать далее »

С каждым днём диета по группе крови привлекает всё больше и больше последователей. Чем это объясняется? Прежде всего, это связано с неограниченным количеством пищи, которую вы можете употреблять. В отличие от всех остальных, эта диета не требует тщательного расчета калорий, что заставляет всё большее количество людей отдавать ей своё предпочтение. Кроме того, называть этот своеобразный режим питания диетой весьма затруднительно, гораздо легче охарактеризовать его как здоровое питание, придерживаться которого человеку не доставит особых трудностей.
Читать далее »

Татьяну Малахову удивительной женщиной считают все, кому хоть раз довелось с ней пообщаться. Она не только красива и очень умна, но еще и умеет ценить каждого человека как личность. Более пятидесяти лет своей жизни наша героиня разрабатывала действительно эффективную методику борьбы с лишним весом. Неудивительно, что многих читателей заинтересовал опыт этой прекрасной женщины. Да и сама Татьяна считает, что ей есть чем поделиться.

Читать далее »

Помимо отличной помощи в сжигании калорий, эту методику следует применять при заболеваниях печени и желчного пузыря. иету 5 относят к разряду щадящих диет для тех, кто перенес холецистит или острый гепатит, а также больных с циррозом печени без недостаточности, хроническим гепатитом и хронической желчекаменной болезнью вне стадии обострения.
Читать далее »

Все события, которые происходят в жизни звезд, всегда вызывают огромный интерес у большинства людей. Особый интерес вызывают разводы, свадьбы, рождение детей и конечно, изменение внешности той или иной знаменитости. Сегодня мы поговорим о теме, которая волнует многих женщин – каким способом все же похудела Ксения Бородина и какой диетой при этом она руководствовалась.
Читать далее »

Екатерины Мириманово – обыкновенная женщина, которая на протяжении многих лет страдала излишним весом. Время от времени она садилась на различные диеты и добивалась некоторых результатов, не все достигнутые кондиции не на долго сохранялись и ей приходилось искать способы для похудения дальше. За многие годы борьбы с излишним весом, она смогла выработать действительно работающую диету, с которой решила поделиться со всеми женщинами, страдающими от избыточных килограммов на теле.
Читать далее »

Ким Протасов – известный с советских времен доктор и диетолог. Который впервые опубликовал свою методику в далеком 1999 году. Статья вышла в не самой популярной газете “Русский израильтянин” под названием “не делайте из еды культа”. Очень верные слова, которые относятся практически ко всем девушкам и женщинам, пытающимся быстро и эффективно похудеть. Не стоит забывать, что помимо диеты нужно заниматься духовным и физическим развитием. Не даром с древних времен бытует поговорка: “Худая корова еще не газель”. Диета Кима Протасова хоть и очень эффективна, но не стоит строить иллюзий, за пару недель сбросить 10 кг с ней вам не удастся.
Читать далее »

Французская Диета Пьера Дюкана на сегодняшний день является самой популярной среди известных способов для похудания. Дюкан разработал несколько циклов специального питания, которые нужно соблюдать на протяжении пары месяцев. Однако, это не просто диета – ее основы питания можно включать в ежедневный рацион, для очищения организма от шлаков и ненужных бактерий, нормализуя естественный обмен веществ. не забывайте, что любая диета – это стресс для вашего организма, который может выдержать не каждое испытания.
Читать далее »

Немного о том, как появилась вегетарианская диета: Еще в средние века эталоном красоты считалось, когда женщина была в теле, но времена меняются, прогресс и образ жизни современного человека вынуждает девушек и женщин садиться на диеты и исключать из своего рациона сладкое и мясо. Так и появилась вегетарианская диета, которая для многих женщин стала образом жизни. Именно благодаря ей вы сможете легко похудеть на 10 кг за 2 недели – это очень быстро.

Читать далее »

Эта диета создана ни много ни мало Институтом питания России, уже только это говорит об эффективности данной диеты. Основой данной диеты является понижение ежедневной нормы калорий до 1800-1200 ккал. Это осуществляется за счет исключения из рациона легкоусвояемого углевода, который в огромном количестве находится в хлебобулочных изделиях, сахаре и картофеле. Благодаря диете Института питания России вы легко похудеете на 5-10 кг за 3 недели.

Читать далее »

Сегодня я вам раскрою тайну, которая тревожит многие умы современной женской аудитории России: Как похудела Инна Воловичева из ДОМа-2. Не удивительно, что этот вопрос многих интересует. Ведь Инне Воловичевой удалось похудеть на 28 кг буквально за пару месяцев. Удивительный результат. Вот и фото похудевшей Инны Воловичевой.

Читать далее »

Схема арбузной диеты очень проста. Вы ещедневно похлащаете арбуз из расчета: 1 кг арбуза на 10 кг вашего веса. В то же время, категорически запрещено использовать арбузную диету людям, у которых камни в почках, имеется сахарный диабет или есть заболевания поджелудочной железы. Если вы будете выполнять правила, которые я приведу ниже, то вы легко похудеете на 10 кг за 2 недели.

Читать далее »

Трехнедельная диета хоть и очень действенная, но не стоит отходить от программы питания, которую она предлагает. Не смотря на продолжительность диеты следует помнить, что ни в коме случае нельзя будет употреблять: сахар, картофель, печенье, белый хлеб, конфеты, макаронные изделия. Если вы будете соблюдать трехнедельную диету, то вы сможете похудеть на 15-20 кг за 20 дней.

Читать далее »

Отличная диета для тех, кому очень срочно нужно похудеть на несколько килограмм за считанные дни. Данная диета слишком тяжела для организма, по-этому не рекомендуем вам использовать ее чаще, чем раз в месяц. По истечении трех дневного курса следует вернуться к нормальному режиму питания, но не усердствуйте.

Читать далее »

Голливудская диета. Многие из нас всегда мечтали обладать такой же фигурой как у звезд голливудского кино и шоу бизнеса. Сегодня я раскрою вам секрет голливудской диеты. Кредо данной диеты является постулат: от завтрака мы отказываемся раз и на всегда. Я не знаю на сколько сильно это скажется на вашем здоровье, но с уверенностью могу сказать – раз этой диетой пользуются многие голливудские звезды, чем мы хуже? Тем более, что именно благодаря ней мы сможем похудеть на 6-10 кг за 2-3 недели.

Читать далее »

Молочная диета позволит похудеть на 5 кг за неделю. Вы только представьте себе – проходит неделя, а лишних килограммов как и не было на вашем стройном теле. Я очень многим своим сверстницам советую использовать молочную диету, потому что она является очень эффективной.

Читать далее »

Огуречная диета одна из самых полезных диет. Именно она способствует очищению организма и кишечника, улучшению пищеварения, активации обмена веществ, очищению кожи. А самый главный плюс огуречной диеты в том, что она поможет вам похудеть на на 3 – 5 кг всего за неделю. Разве не об этом вы мечтаете?

Читать далее »

Сложился некий стереотип, что шоколад – это источник лишнего веса. Сегодня я расскажу вам, как с помощью шоколадной диеты вы легко сможете похудеть на 5-7 кг за неделю. Вы скажите, что это не возможно, а я отвечу вам, что это более того – реально и используется многими диетологами мира.

Читать далее »

Очень эффективная диета и в то же время, очень жесткая. Да, сидя на винной диете вы сможете сбросить до 1 кг в день, но одновременно с этим, обзавестись гастритом или еще хуже язвой желудка. По-этому мы вам рекомендуем не садиться на данную диету, если у вас слабый желудок или с ним имеются какие-то проблемы.

Читать далее »